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La Garden Therapy. Giardinaggio e benessere
Xenia, Milano 2002, pag. 126, € 6.50
Curare un giardino può essere una terapia per il corpo, ma soprattutto per l'anima. Tipologie di fiori e carattere, principali piante e fiori e piccoli consigli sul modo di coltivare un orto e un giardino "magici", capaci di sanarci e fortificare lo spirito.
Eccovi un assaggio dell'introduzione, che potete anche scaricare nel link a fondo pagina:
Il mondo dei golosi si divide nettamente in due categorie, quelli che lo sono di cibi salati e quelli che lo sono di dolci. In teoria, apparterrei alla prima categoria, ma sono letteralmente circondata da amiche, amici, figli di amici e conoscenti che amano i dolci, e più di una volta mi hanno chiesto di sperimentare qualcosa di semplice e divertente per la colazione, o magari per la merenda. Così mi sono messa in gioco e ho cercato d’imparare.
Scarica ora l'intro del libro, assieme alla ricetta inedita!
[...] nei primi giorni di programma ho sempre preso il caffè al bar con lo zucchero e un cucchiaio di latte, per un totale di 33.8 calorie ogni caffè. Ho scoperto che lo stesso caffè con il dolcificante ha solamente 7 calorie [...] 5 caffè al giorno sarebbero 169 calorie, l'equivalente di una bistecca piccola. [...]
